Дефицит магния: причины, связанные заболевания, методы диагностики и лечения.

Дефицит магния:

Магний не синтезируется организмом человека, поэтому он должен поступать с пищей, водой и солью. После того как магний попадает в желудочно-кишечный тракт, он абсорбируется и распределяется по всему организму. Примерно 60% магния сохраняется в костях, около 20% - в скелетной мускулатуре, 19% - в других мягких тканях, и менее 1% циркулирует в крови. В среднем у взрослого человека содержится от 850 до 1100 ммоль магния. Важно отметить, что нормальные показатели магния в крови не всегда отражают его общий уровень в организме, так как дефицит магния может возникнуть, даже если уровень магния в крови остается в пределах нормы. Это происходит потому, что магний может перемещаться из костного депо в кровь при дефиците. 

Продукты, богатые магнием:

Существует множество продуктов, богатых магнием, включая хлеб с отрубями, йогурт, молоко, зелень, овощи и фрукты, бобовые, орехи и семена (особенно семена льна и тыквы).

Функции магния:

Магний играет ключевую роль во многих процессах, происходящих в организме. Некоторые из них включают:

  • Синтез и активацию ферментов.
  • Воздействие на сосудистый тонус периферических и коронарных сосудов.
  • Регулирование мышечных сокращений.
  • Контроль функции клеточной мембраны.
  • Передачу импульсов в нейромышечных синапсах.
  • Участие в формировании костной ткани и зубной эмали.
  • Регуляция агрегации тромбоцитов.
  • Помощь в процессе отделения желчи и увеличение двигательной активности кишечника.
  • Участие в обменных процессах в тканях с ишемией.

Кроме того, магний способствует инактивации аденовирусов, вирусов гриппа и энтеровирусов.

Клинические проявления дефицита магния:

Мышечные симптомы:

  • Судороги.
  • Тремор.
  • Мышечная слабость.
  • Мышечные подергивания.
  • Ощущение "кома" в горле.
  • Синдром "беспокойных ног."

Висцеральные симптомы:

  • Боль или спазмы в животе.
  • Тошнота и рвота.
  • Запоры или диарея.
  • Учащенное мочеиспускание.
  • Отеки.
  • Болезненные менструации.

Сердечно-сосудистые симптомы:

  • Увеличение концентрации кальция в крови и кальцификация сосудов.
  • Боль в области сердца.
  • Развитие аритмии или тахикардии.
  • Развитие атеросклероза.
  • Артериальная гипертензия.
  • Одышка во время физической активности.

Церебральные симптомы:

  • Головная боль.
  • Головокружение и обморочные состояния.
  • Чувство ползания мурашек по коже.
  • Ухудшение памяти.
  • Нарушение сна.

Связь дефицита магния с заболеваниями:

Дефицит магния может быть связан с развитием множества заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, аритмии, артериальная гипертензия и атеросклероз. Важно понимать, что поддержание нормального уровня магния в организме имеет критическое значение для общего здоровья. Люди, испытывающие симптомы дефицита магния, должны обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Восполнение дефицита магния может потребовать изменений в рационе, приема магниевых добавок или других медицинских мероприятий, но это может привести к улучшению общего самочувствия и профилактике различных заболеваний.
xji2ksdatb6su61qh2llb0ca72b73uxq.jpg

Магний и здоровье: последствия дефицита

Уровень магния в организме имеет огромное значение для поддержания здоровья. Низкий уровень магния в крови может вызвать серьезные проблемы, включая сосудистые осложнения при сахарном диабете, такие как диабетическая кардиомиопатия, ангиоспазмы коронарных и мелких кардиальных сосудов, ретинопатия и нефропатия.

У беременных женщин, дефицит магния может стать причиной серьезных проблем, включая затрудненную имплантацию эмбриона и повышенный риск самопроизвольного аборта (выкидыша). Этот дефицит также может привести к кальцинозу плаценты (из-за нарушения обмена кальция при отсутствии достаточного магния), продолжительной угрозе прерывания беременности, преждевременным родам, слабой активности матки, а также к развитию преэклампсии и эклампсии.

Кроме того, дефицит магния увеличивает риск образования тромбов, что может иметь серьезные последствия для сердечно-сосудистой системы.

Типы дефицита:

Дефицит магния может быть как врожденным (первичным), так и приобретенным. Первичный дефицит магния может возникнуть вследствие наследственных синдромов, таких как синдром Гительмана, синдром Барттера различных типов, семейная гипомагнезиемия с разными симптомами, а также мутации в рецепторах, отвечающих за уровень магния.

В течение жизни, на уровень магния в организме могут влиять разные факторы, такие как образ жизни, возраст, физическая активность, беременность и другие физиологические условия, а также различные заболевания внутренних органов, такие как болезни сердечно-сосудистой системы, мочевыделительной системы, органов пищеварения и эндокринных желез. Также некоторые лекарственные препараты могут снизить уровень магния в организме.

Отличным выбором станут БАДы BIONORMULA из линейки NEURO. Это натуральные и высокоэффективные комплексы, богатые магнием, гинко билоба и витаминами группы В, способны решить проблему дифицитов магния в организме и избежать негативных последствий для здоровья и активной жизни. 

Важно помнить, что дефицит магния - серьезная проблема, которая может вызвать множество заболеваний и осложнений. Понимание причин и последствий дефицита магния является важным шагом в поддержании здоровья и предотвращении возможных осложнений.  Поддержание нормального уровня магния в организме может существенно улучшить общее самочувствие и снизить риск возникновения множества заболеваний.


orig.webp

Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт.
Бренд: Bionormula Состав: витамин b6, корень валерианы, пиперин, синюха голубая,...
1 450 ₽
В наличии
Предзаказ
арт.
Бренд: Bionormula Состав: гинкго билоба листьев экстракт, Гомогенат трутневый, экстракт...
1 450 ₽
Хиты продаж
В наличии
Предзаказ
40 990 ₽ 35 990 ₽
В наличии
Предзаказ
20 490 ₽ 15 490 ₽
В наличии
Предзаказ
37 490 ₽ 32 490 ₽
В наличии
Предзаказ
37 990 ₽ 32 990 ₽
В наличии
Предзаказ
36 490 ₽ 31 490 ₽
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.

tag of your page -->