Если болят суставы: в чем причина и как помочь?

Содержание

Строение сустава
Виды суставов
Типы болей в суставах
  Механические боли в суставах
  Стартовые боли в суставах
  Ночные боли в суставах
  Отраженные боли в суставах
Причины ломоты в суставах
  Значительные физические нагрузки
  Возрастные изменения опорно-двигательной системы
  Беременность
  Ожирение
  Острые инфекции
  Коллагенозы
  Остеоартроз
  Обменные расстройства
  Онкологические заболевания
  Травмы суставов
  Хронические инфекционные процессы
  Осложнения фармакотерапии
Методы диагностики
  МРТ (магнитно-резонансная томография)
  УЗИ (ультразвуковое исследование)
   УЗДС (дуплексное сканирование)
  Компьютерная топография позвоночника Diers
  Чек-ап (комплексное обследование организма)
  КТ (компьютерная томография)
  УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
Лечение боли в суставах
  Мануальная терапия
  Внутримышечные инъекции
  Внутривенные инъекции
  Инъекционные блокады
  Кинезиотейпирование
  Внутрисуставные уколы, инъекции
  Физиотерапия
  Лечебный массаж
  Рефлексотерапия
  Озонотерапия
  Плазмотерапия
  SVF-терапия суставов
  Лечебная физкультура (ЛФК)
  Внутривенное лазерное облучение крови
  Внутритканевая электростимуляция
  Ударно-волновая терапия (УВТ)
  Лечение ультразвуком и световыми волнами
Последствия
Профилактика болей в суставах
Источники

Боли в суставах могут быть признаком различных заболеваний и проблем со здоровьем. Если у вас болят суставы, в этой статье вы найдете информацию о причинах, диагностике и лечении болезни

Боль в суставах — распространенный симптом, сопровождается болезненными ощущениями, развивается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Встречается у 50% населения. Проблемы чаще начинаются после 45 лет. Сустав представляет подвижную часть в соединении костных тканей. Боль в мышцах или сухожилиях также рассматривается врачом, как болезненные ощущения в суставных тканях. 

Строение сустава

Для определения источника боли важно понимать, из каких частей состоит сустав. Это сложное образование, включающее:

• Поверхности сочленяющихся костей, покрытые хрящом.
• Суставную капсулу. Она обеспечивает герметичность соединения. Ее наружный слой — фиброзный — продолжает надкостницу и непосредственно скрепляет кости друг с другом. Внутренний слой — синовиальный — выделяет жидкость, предотвращающую трение и питающую весь механизм.
• Суставную полость, куда выходит синовиальная жидкость.

В некоторых суставах присутствуют дополнительные элементы: диск у височно-нижнечелюстного, мениск у коленного, лодыжечного или грудинно-ключичного. Когда начинает болеть рука или нога, страдает один из этих компонентов. 

Виды суставов

В анатомии суставы различают по числу поверхностей и их формам. В группах, соответствующих каждой форме, выделяют сочленения по выполняемым ими функциям.

Основные типы сочленений:

• простые — две поверхности (плечевой);
• сложные — три и более поверхностей (локтевой, запястный);
• комплексные (коленный);
• некомплексные (дистальный лучелоктевой).

По форме они бывают одно-, двух- и многоосные. Также рассматриваются комбинированные соединения, в которых при движении задействовано сразу несколько суставов (височно-нижнечелюстной).

Типы болей в суставах

Боль бывает разного типа, а какого именно мы сейчас с Вами рассмотрим.

Механические боли в суставах

Развиваются вне зависимости от возрастной группы. Появляются при заболеваниях суставов, провоцирующих дистрофические изменения хрящевой ткани. Может быть следствием нарушения процесса обмена или полученной травмы. Болезненные ощущения усиливаются при занятиях спортом. 

Стартовые боли в суставах

Болезненные ощущения появляются в начале какого-либо движения, когда человек длительный промежуток времени пребывал в состоянии покоя. Большинство игнорируют данный признак. Однако стартовая боль в суставах рук или нижних конечностей говорит о развивающейся болезни.

Ночные боли в суставах

Болезненные ощущения в ночное время суток появляются при частых стрессовых ситуациях или физическом перенапряжении тканей. Боли во время сна развиваются при потреблении большого количества соленой и копченой пищи.

Отраженные боли в суставах

Болезненные ощущения кроме суставной ткани распространяются на ближайшие органы, хрящи и кости. Характерно для заболеваний позвоночника и суставных тканей. Отраженная боль в суставе возникает при чрезмерных физических нагрузках, избыточной массе тела. Развивается у профессиональных спортсменов.

Причины ломоты в суставах

Легкий или умеренный суставной дискомфорт не всегда служит проявлением патологического процесса. Иногда симптом имеет естественные причины. Преходящая ломота суставов ощущается при ношении неудобной обуви, у метеочувствительных людей — при смене погоды. В пубертатном возрасте ноющие ощущения в плечевых и коленных суставах вызваны их недостаточным кровоснабжением из-за ускоренного роста костей.

Значительные физические нагрузки

Высокий уровень физических нагрузок может стать еще одной причиной болей в суставах. На опорно-двигательный аппарат одинаково негативно влияют интенсивные тренировки и выматывающий физический труд. Поэтому в зоне риска оказываются профессиональные спортсмены, а также люди таких профессий, как грузчики, строители, каменщики.

Возрастные изменения опорно-двигательной системы

Одной из причин болей в суставах является преклонный возраст. Чем старше становится человек, тем тоньше хрящевая ткань. Она становится не такой упругой, поэтому движения затрудняются, человек чувствует скованность.

Уменьшается количество синовиальной жидкости. Именно она является смазкой между суставами, которая позволяет им беспрепятственно скользить. Нехватка этой жидкости приводит к тому, что хрящи трутся друг о друга и быстро изнашиваются. Если ничего не предпринимать, то эта проблема может перерасти в остеоартроз или другие похожие заболевания.

Беременность

Жалобы на ломоту суставов чаще предъявляются во второй половине гестационного срока. Тянущий, ноющий дискомфорт, как правило, ощущается в суставах таза, нижних конечностей. Он усиливается к концу суток, после длительного стояния или ходьбы на большие расстояния. Ночной отдых облегчает состояние. Ломоту в суставах при беременности провоцируют такие причины, как:

• Витаминно-минеральная недостаточность. 
• Значительное увеличение веса
• Размягчение хрящей и связок. 
• Синдром запястного канала. 

Ожирение

У людей с избыточной массой тела повышается давление на хрящевую ткань, из-за чего она быстрее изнашивается. В дегенеративно-дистрофический процесс обычно вовлекаются крупные суставы нижних конечностей и межпозвоночные сочленения. Расстройство нарастает по мере прогрессирования ожирения. Дискомфортные ощущения в суставах сначала проявляются в виде ломоты без температуры к концу дня, затем нарастающее разрушение хрящей приводит к развитию деформирующего артроза, спондилеза, остеохондроза с резким болевым синдромом, ограничивающим двигательную активность пациента.

Острые инфекции

Ломота в теле и суставах — один из ранних (продромальных) признаков многих ОРВИ. Обычно больной жалуется, что ноет все тело, легкие и умеренные болевые ощущения отмечаются как в суставных сочленениях, так и в мышцах, костях. 

Наиболее выражена ломота в суставах и теле при гриппе. До 50% заболевших испытывают постоянную ноющую боль в ногах, руках, туловище. Интенсивность болевых ощущений настолько высока, что человеку становится сложно совершать самые простые действия — встать с кровати, пройти в другую комнату, поднять стакан с водой. 

Ощущение ломоты в суставах возможно при остром инфекционном поражении ЖКТ — пищевых токсикоинфекциях, сальмонеллезе. Ноющие суставные боли разной интенсивности появляются внезапно через несколько часов после употребления зараженных продуктов, сочетаются с резким подъемом температуры, выраженным ознобом, головными болями. 

Коллагенозы

Ломота в суставах — предвестник большинства болезней, протекающих с аутоиммунным воспалением соединительной, в том числе суставной ткани. Локализация, распространенность, интенсивность неприятных ощущений определяются особенностями конкретного коллагеноза. Общими закономерностями являются вовлечение в процесс определенных групп суставов, постепенное нарастание ощущений до мучительной изнуряющей боли, наблюдаемой сначала при движениях, а после и в состоянии покоя. 

Остеоартроз

Болевой синдром на начальных стадиях заболевания выражен незначительно и воспринимается как дискомфорт, ломота в суставах ног, реже – рук. Непосредственная причина остеоартроза — дистрофия и разрушение хрящевой ткани. Обычно тянущие или ноющие ощущения без температуры проявляются в зрелом и пожилом возрасте. 

Обменные расстройства

Причины нарушений метаболизма, при которых встречается суставная ломота, состоят в недостаточном поступлении витаминов, минералов, ускоренном накоплении или избыточном выведении продуктов обмена веществ. Неприятные ощущения вызваны воспалительными или дистрофическими процессами, имеют различную выраженность и чаще всего служат проявлением таких патологических состояний, как:

• Остеопороз. 
• Подагра. 

Онкологические заболевания

При остром и хроническом лейкозе распространенная костно-суставная ломота, сменяющаяся болью, зачастую возникает еще до заметных патологических изменений в общем анализе крови и других клинических симптомов — общего недомогания, ночной потливости, повышения температуры, ухудшения аппетита, кровоточивости. Неприятные ощущения сначала являются периодическими ноющими, затем постоянными сильными, изнуряющими пациента.

Травмы суставов

Суставная ломота провоцируется нетяжелыми травматическими повреждениями, при которых возникают повреждения связок, окружающих сустав, происходит ушиб мягких тканей суставной области. Более резкие болевые ощущения беспокоят при повреждении менисков. 

Хронические инфекционные процессы

Возможные причины чувства ломоты в суставах, возникающего без температуры или на фоне субфебрилитета, — длительно существующие инфекции. У больных, страдающих хроническими инфекционно-воспалительными заболеваниями, суставной дискомфорт становится следствием интоксикации организма или прямого повреждающего воздействия на ткани суставов микроорганизмов (обычно стрептококков, микоплазм, хламидий). 

Осложнения фармакотерапии

Прием некоторых медикаментов может осложняться ломотой, умеренной болезненностью в небольших суставах кистей рук. Неприятные ощущения не сопровождаются покраснением либо деформацией суставных сочленений. Пациенты могут жаловаться на ломоту в мышцах тела, повышение температуры, кожные высыпания, другие проявления лекарственной аллергии. 

Методы диагностики

Чтобы установить, почему в суставах и костях ощущается ломота, необходима консультация терапевта или семейного врача, который проведет начальную диагностику и назначит осмотры профильных специалистов.

МРТ (магнитно-резонансная томография)

Магнитно-резонансная томография (МРТ) использует мощное магнитное поле, радиоволны и компьютер для подробной послойной визуализации структур. Обычно магнитно-резонансную томографию проводят в целях диагностики причин боли, отёка или кровотечения.

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Ультразвуковое исследование признано врачами разного профиля ведущим методом первичной диагностики. УЗ-сканирование позволяет оперативно и без специальной подготовки оценить состояние исследуемых структур, выявить патологические изменения и нарушения. 

УЗДС (дуплексное сканирование)

Дуплексное сканирование — это ультразвуковой метод диагностики, который применяют для оценки состояния артерий и вен и изучения кровотока в них. При дуплексном сканировании используется сочетание классической ультразвуковой методики, которая дает возможность визуализировать строение сосудистой стенки и окружающих тканей, и эффекта допплера, отслеживающего движущиеся потоки крови и позволяющего оценить направление, скорость и интенсивность кровотока.

Компьютерная топография позвоночника Diers

Компьютерная диагностика Diers — это метод исследования строения и функции позвоночника, основанный на фотометрии. Изображение позвоночника получают с помощью проекции на спину пациента световых полос, которые сопоставляются с естественными ориентирами тела человека. Компьютер обрабатывает полученную информацию и создает 3D-изображение позвоночника в покое и в движении. 

Чек-ап (комплексное обследование организма)

Check-up позволяет выявить все органические и функциональные заболевания в исследуемых органах, обнаружить нарушения кровоснабжения, воспаление или опухоль, сделать выводы о состоянии здоровья. 

КТ (компьютерная томография)

Метод исследования, основанный на послойном изучении структур внутренних органов и систем с помощью рентгеновских лучей. В результате такой диагностики можно получить подробное изображение необходимого сегмента организма в нескольких проекциях, детально оценить его состояние и выявить патологии.

УЗДГ (ультразвуковая допплерография)

Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) — это высокоинформативное исследование для оценки кровотока в артериях и венах. Диагностика заболеваний головного мозга, сердца, печени и других органов часто требует максимальной оперативности. УЗДГ является информативным, неинвазивным и безопасным методом исследования. Результаты сканирования дают возможность подобрать оптимальный метод лечения или исключить признаки патологических изменений.

Лечение боли в суставах

Рассмотрим способы лечения болей в суставах.

Мануальная терапия

Техники мануальной терапии широко применяются при различных заболеваниях суставов.

При помощи ручных практик мануальный терапевт снимает воспаление, спазм мышц, восстанавливает микроциркуляцию в тканях сустава, предотвращает разрушение хряща и костей, восстанавливает подвижность и эластичность суставов. 

Внутримышечные инъекции

В отличие от геля и мазей, внутримышечные инъекции быстрее действуют, потому что всасывание происходит непосредственно в область, требующую терапии. Препараты не могут обратить вспять развитие болезни и используются для снятия боли, торможения разрушительных процессов и профилактики.

Внутривенные инъекции

Инъекции непосредственно в суставную сумку хороши мгновенным действием препаратов. Они действенны при артрозе плечевого сустава. Уколы не влияют на ЖКТ, поэтому разрешены для гастроэнтерологических больных. 

Инъекционные блокады

Лечебная блокада суставов – это инъекция в полость суставной сумки или ткань рядом с суставом, которая производится с целью купирования острой боли, быстрого снятия воспаления или спазмов мышц. Существует несколько вариантов лечебных блокад в зависимости от места введения и типа вводимого лекарства.

Кинезиотейпирование

Техника тейпирования основывается на использовании тканевых полосок, липких с одной стороны — тейпов. По описанию приспособлений возникают ассоциации только с медицинским лейкопластырем, но они отличаются спектром действия. Липкая сторона тейпов негладкая, а ребристая, напоминающая кожу человека. С помощью этого достигается сильная фиксация ленты на коже и продлевается время ношения, что отражается на терапевтическом воздействии на организм. 

Внутрисуставные уколы, инъекции

Здоровые суставы обеспечивают нам нормальный уровень жизнедеятельности. Когда же их состояние начинает ухудшаться возникает множество проблем. Для ускорения выздоровления и реабилитации пациентам назначается инъекционное введение лекарств непосредственно в зону сустава. 

Физиотерапия

Физиопроцедуры при артрозе применяют для купирования боли, уменьшения симптомов воспаления, отека и улучшения подвижности суставов. Физиолечение является базовой терапией дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника. 

Лечебный массаж

Лечебный массаж при артрозе оказывает терапевтическое воздействие на пораженные участки, особенно на начальных стадиях, способен восстановить подвижность и гибкость суставов, а также помочь при сильных болях. Артроз является заболеванием деструктивного характера, самым распространенным среди хронических болезней ОДА, которое поражает хрящ, заставляя его деформироваться и разрушаться. Массаж остановит разрушительные процессы. 

Рефлексотерапия

По мнению китайских медиков, жизненная энергия циркулирует внутри человеческого организма по меридианам – особым каналам, на которых периодически возникают преграды. Если воздействовать на рефлекторные точки, можно устранить эти преграды, источник болезней, и возобновить жизненную энергию.

Озонотерапия

Процедура позволяет насытить кислородом «слабые» места, ускорить процесс их регенерации и побороть болезни. Добавление озона к кислороду позволяет последнему при введении смеси инъекционно или внутривенно насытить организм энергией, омолодить и укрепить его, улучшить иммунитет, побороть бактериальные, вирусные и грибковые инфекции, очиститься от токсинов.

Плазмотерапия

Плазмотерапия — физиотерапевтическая процедура, в ходе которой пациенту вводят очищенную и обогащённую тромбоцитами плазму крови. Процедура ускоряет выработку основного фактора, отвечающего за упругость и целостность тканей.

SVF-терапия суставов

SVF-терапия — методика безоперационного лечения суставов за счет использования ресурсов собственных клеток пациента. Данная терапия показана при травмах и заболеваниях крупных суставов: артрозе всех стадий, ревматоидном артрите, аваскулярном некрозе. Процедура восстанавливает хрящевую ткань поврежденного сустава, останавливает прогрессию заболевания и значительно отсрочивает эндопротезирование — операцию по замене частей сустава имплантами.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Самым физиологичным методом укрепления и поддержания физического и психоэмоционального здоровья является лечебная физкультура. Комплекс корригирующих мероприятий, использующихся на всех этапах восстановительного лечения и реабилитации, направлен на оптимизацию деятельности ослабленных болезнью органов и систем и предупреждение развития осложнений.

Внутривенное лазерное облучение крови

От состава крови зависит работа каждого органа и системы. Любое отклонение отражается на организме, особенно эта связь выражена при тяжелых заболеваниях. Очистить кровь помогает внутривенное лазерное облучение. Процедура показана как для лечения уже имеющихся отклонений, так и с целью профилактики для общего оздоровления.

Внутритканевая электростимуляция

Внутритканевая электростимуляция — это физиотерапевтический метод лечения, при котором используется воздействие низкочастотного импульсного электрического тока на определенные зоны тела пациента. Импульсы тока максимально приближены к физиологическим, существующим в тканях и нервах. Электрический ток распространяется по токопроводящим структурам, в том числе по нервам, восстанавливая их проводимость и нормализуя функцию органов и тканей.

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Ударно-волновая терапия применяется в лечении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, неврологических патологий. Программу терапии по индивидуальным показаниям назначают и проводят опытные профильные врачи. Воздействие на ткани организма акустических волн позволяет снять болевой синдром и запустить процессы, способствующие ускоренному восстановлению организма.

Лечение ультразвуком и световыми волнами

Физиопроцедуры можно проходить дома, используя портативный медицинский аппарат «Аврора». Это физиотерапевтический прибор, который заменяет сразу три процедуры – лечит ультразвуком, красным и инфракрасным светом. Медицинский аппарат прошел необходимые исследования и получил удостоверение Росздравнадзора. Он применяется для лечения и профилактики заболеваний суставов, которые сопровождаются болью, а также восстановления после травм.

Ультразвуковой аппарат «Аврора»:

• снимает болевой спазм;
• восстанавливает проводимость нервных волокон;
• улучшает регионарный кровоток;
• устраняет воспалительные процессы;
• запускает обмен веществ и регенерацию тканей;
• усиливает действие лекарственных препаратов.

Аппарат компактный и легкий, имеет несколько режимов – кнопка переключения находится на ручке. В комплект входит гель для физиотерапии «Элкорапан», который усиливает эффект от использования аппарата.

На сайте можно ознакомиться с отзывами и заказать ультразвуковой аппарат с доставкой. Также по всем вопросам можно позвонить по телефону и получить бесплатную подробную консультацию. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Последствия

При этом заболевания эти стремительно молодеют, чему способствуют: малоподвижный образ жизни: сидячая работа, избыточный вес, нарушения обмена веществ, ношение обуви на высоких каблуках, избыточное употребление алкоголя и частые травмирования суставов. Мы привыкли относиться к этому, как к неизбежным спутникам цивилизации, недооценивая их опасностей. 

Профилактика болей в суставах

Активный образ жизни и ежедневная физическая нагрузка умеренной интенсивности (гимнастика, плавание, прогулки) помогают сохранить здоровье суставов и замедлить развитие дегенеративных изменений в пожилом возрасте.

Важно сбалансированно и правильно питаться: 4-5 раз в день, небольшими порциями. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты – источники клетчатки, витаминов и микроэлементов. Нормализация веса тела помогает снизить нагрузку на суставы. Отказ от вредных привычек принесет ощутимую пользу здоровью! 

Источники

1. Алексеева, Л.И. Шедевры художественных галерей для докторов. Остеоартроз: моногр. / Л.И. Алексеева, А.Л. Верткин, А.В. Наумов. - М.: Эксмо, 2012. - 168 c.
2. Алиханов, Б. А. Ревматическая лихорадка / Б.А. Алиханов. - М.: Человек, 2010. - 539 c.
3. Бартл, Райнер Остеопороз. Профилактика, диагностика, лечение / Райнер Бартл. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. - 288 c.
4. Бердяев, А. Ф. Болезни и повреждения суставов и костей / А.Ф. Бердяев. - М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2010. - 244 c.