Блог

Многим из тех, кто занимается спортом, — и любителям, и профессионалам, — знакома мышечная боль после тренировки. Обычно она появляться через несколько часов и достигает максимума на второй день. В дополнение к усиливающимся при движениях болевым ощущениям появляется слабость и скованность в мышцах — они становятся твердыми и чувствительными к прикосновениям. Все это вызывает дискомфорт и ограничивает физическую активность. Почему появляется боль и что с этим делать?

Боль бывает резкой и острой, длительной и ноющей, но в любом случае она приносит дискомфорт и сказывается на качестве жизни. Современная медицина предлагает различные варианты обезболивания, которые зависят от характера и локализации болевого синдрома. К консервативным методам относится прием лекарственных препаратов – анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), миорелаксантов, а также средств с локальным воздействием – мазей и гелей.

Со временем каждый человек замечает, что его зрение ухудшилось. Это может происходить по ряду причин – в результате травм, заболеваний, возрастных изменений, но чаще всего из-за неправильного образа жизни. Злоупотребление гаджетами, недостаток физической активности, нахождение в ограниченном пространстве приводят к развитию близорукости. Также существенно влияет на зрение избыточность искусственного света в городах, так называемый “световой шум. К развитию офтальмологических проблем приводят значительные нагрузки на зрительный аппарат, неправильное питание, наследственные факторы. Однако зрение можно вернуть, используя нехирургические способы.

Гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни, негативно влияет на здоровье мужчины, повышая риски развития инфекционных заболеваний, снижения потенции и других осложнений. Ведь при сидячем образе жизни нарушается циркуляция крови в области малого таза. Это может привести к снижению потенции, воспалительным процессам предстательной железы, варикозному расширению вен малого таза и мошонки.

Если вы хотите получить все преимущества спирулины в порошковой форме, то статья для вас! Мы расскажем, как правильно приготовить и пить спирулину в порошке, чтобы получить максимальную пользу для здоровья и организма.

Боли в суставах проявляются в любом возрасте, но чаще с ними сталкиваются пожилые люди. Неприятные ощущения возникают, когда костная ткань истончается, хрящи теряют эластичность, а в суставах скапливаются солевые отложения. Болезненные ощущения также наблюдаются в результате травм, из-за интенсивных физических нагрузок, воспалений и дефицита полезных веществ.