Исследование №2 VIZION: Цветоимпульсная терапия деменции и когнитивных нарушений

Научный обзор 2017 года: световые интервенции улучшают сон, снижают тревожность  и поведенческие симптомы у пожилых пациентов

Источник: Wulff K, Foster RG. Insight into the Role of Photoreception and Light Intervention for Sleep and Neuropsychiatric Behaviour in the Elderly. Curr Alzheimer Res. 2017;14(10):1022-1029. doi: 10.2174/1567205014666170523095231. PMID: 28545362. Тип исследования: научный обзор (мини-обзор)

22 января 2026

~ 3 мин

С возрастом хрусталик мутнеет, и глаза пропускают в 3–4 раза меньше света к клеткам, которые регулируют биологические часы. Биоритмы сбиваются: бессонница вечером, сонливость днём, у пожилых с деменцией — беспокойство по ночам. Врачи назначают снотворные, но это не решает причину.

Обзор 2017 года показал: яркий свет определённого спектра восстанавливает биоритмы естественным путём — без таблеток и привыкания.

Главный вывод:
Световая терапия компенсирует дефицит света
в 3-4 раза

Пожилым людям нужен БОЛЕЕ ЯРКИЙ свет для регуляции биоритмов — обычного освещения недостаточно. Световая терапия восполняет этот дефицит, возвращая естественный ритм без снотворных.

График показывающий, почему пожилым людям нужен специальный свет

Как применялось

Яркость

2500–10 000 люкс

Время

утренние часы

Вывод эксперта

Пещеров Михаил Евгеньевич

Член Международной Федерации Физиотерапевтов и Реабилитологов

Этот обзор объясняет, почему для пожилых людей — а особенно при нарушениях сна и когнитивных функций — важно правильно подобрать освещение.

Свет, особенно определённой яркости и спектра (например, синий или белый яркий свет утром), может помочь «включить» биологические часы мозга, улучшить качество сна, уровень бодрствования и эмоциональное состояние.

Такие световые интервенции — это безопасный, естественный и нехимический способ поддержать здоровье, особенно при ограниченной подвижности или слабом воздействии естественного дневного света.