Людям, которые долго не могут заснуть (более 30 мин.)
Исследование №3 SONWELL: влияние электростимуляции при нарушении засыпания
Научное исследование 2024 года: у 24 пациентов с инсомнией время засыпания сократилось на 53%. Эффект заметен с первой ночи применения аппарата
Источник: Simons S.B., Provo M., Yanoshak A., Schmidt C., Gerrard I., Weisend M., Anderson C., Shimizu R., Connolly P.M. A randomized trial of the efficacy of a portable transcranial electrical stimulation device at 0.75 Hz for sleep onset insomnia. Sleep Med. 2024. (На основе данных Zhou L et al., 2023. Sleep Med. 107:126-136. doi: 10.1016/j.sleep.2023.04.029. PMID: 37167876)
~ 3 мин
designed by Freepik https://www.freepik.com/free-photo/full-shot-woman-dealing-with-anxiety-home_28694132.htm
В 2024 году опубликовано исследование пациентов с хронической инсомнией (время засыпания >30 минут каждую ночь). Половину курса они использовали портативное устройство трансчерепной электростимуляции на частоте 0.75 Гц — 30 минут перед сном, дома, самостоятельно.
Результаты впечатляющие: время засыпания сократилось на 53% — с 72 минут (больше часа!) до 34 минут. 95.8% участников заметили улучшение. Эффект проявляется с первой ночи использования. Портативное устройство. Без таблеток, без привыкания. Засыпание в 2 раза быстрее.
Ключевой результат:
у 95,8% участников время засыпания сократилось
в 2 раза до 34 минут
в 2 раза до 34 минут
- 45
- пациента
- 21-70 лет
- средний возраст
Как применялось
Длительность
30 минут перед сном
Курс
2 недели
Вывод эксперта
Пещеров Михаил Евгеньевич
Портативная трансчерепная электростимуляция на частоте 0.75 Гц сократила время засыпания на 53% у 24 пациентов с инсомнией — с 72 до 34 минут. Эффект проявляется с первой ночи. Устройство синхронизирует полушария мозга, помогая естественному переходу ко сну. Безопасная альтернатива снотворным без привыкания и побочных эффектов. Подходит для домашнего использования.
Кому это важно?
Тем, кто хочет избежать снотворных и их побочных эффектов
