ВИТАМИН С: важный элемент в заботе о здоровье

Почему так важен Витамин C?

Витамин C необходим:

  • Для синтеза гормонов и активности ферментов:

- Участвует в создании гормонов щитовидной железы и коры надпочечников.

- Необходим для активности ферментов дофамина, адреналина и норадреналина, важных для передачи нервных импульсов в мозгу. Недостаток витамина C может привести к снижению умственной активности и, в некоторых случаях, к развитию депрессии.

  • Для усвоения минералов:

- Улучшает усвоение железа, предотвращая железодефицитную анемию.

  • Для сердечно-сосудистой системы:

- Способствует укреплению сосудов, снижает вредный холестерин, что влияет на предотвращение заболеваний сердца и сосудов
Для иммунитета:

- Стимулирует макрофаги, клетки, специализирующиеся на захвате и уничтожении бактерий.

- Поддерживает производство организмом эндогенного интерферона, увеличивая устойчивость к инфекциям и замедляя размножение вирусов.

Включив продукты и добавки, богатые витамином C, в ваш рацион, вы можете обеспечить свой организм необходимым для поддержания здоровья и бодрости.

Витамин C

Важность Витамина C в образовании коллагена

Для синтеза коллагена необходимы аминокислоты (прежде всего пролин), минералы (особенно кремний) и витамин C.

Витамин C активирует процесс синтеза коллагена, стимулируя фибробласты — клетки, ответственные за его производство.

Так как витамин C влияет на функционирование фибробластов, а они, в свою очередь, производят коллаген, этот витамин считается неотъемлемым фактором в синтезе коллагена.

Без Витамина C - без коллагена!

Фибробласты не могут существовать без витамина C, а без фибробластов нет коллагена!

Витамин C - фото 2

Как много витамина C нам нужно?

Потребность в витамине C зависит от нескольких факторов:

  • Возраст: Пожилые люди усваивают витамин C хуже, поэтому им требуются более высокие дозы.
  • Оральные контрацептивы: При их употреблении уровень витамина C в крови снижается, требуя увеличения дозы.
  • Курение: Курильщики нуждаются в больших дозах витамина C по сравнению с некурящими.
  • Климат: В жарком или холодном климате потребность в витамине C увеличивается. Например, жителям крайнего севера требуется на 1,5 раза больше этого витамина, чем жителям средних широт.

Источники Витамина C: природа предоставляет лучшее

Цитрусовые обычно считаются основным источником витамина C, но не стоит недооценивать продукты, произрастающие в средних широтах, которые содержат этот витамин в еще больших количествах. Черная смородина, облепиха, рябина, калина и укроп — в них содержится больше витамина C, чем в апельсинах. А сушенный шиповник в этом отношении просто поражает воображение, содержание превышает 1000 мг витамина на 100 г продукта!

Опасности недостатка Витамина C

Серьезный дефицит витамина C может привести к смертельному заболеванию, известному как цинга или скорбут. Это заболевание было характерно для моряков и участников дальних походов в Средние века. Симптомы включают лихорадку, кровотечения при малейших травмах, малокровие, язвы на коже, выпадение зубов, разрушение хрящей и боли в суставах. Хотя смерть от цинги стала редкостью благодаря более качественному питанию, недостаток витамина C по-прежнему актуален.

Продолжительный недостаток витамина C может проявиться через:

  • Раздражительность
  • Депрессия
  • Постоянное чувство усталости
  • Сниженная устойчивость к гриппу и ОРВИ
  • Анемия
  • Снижение аппетита
  • Выпадение волос
  • Кровоточивость десен
  • Легкое образование синяков
  • Суставные боли

Если вы обнаруживаете у себя эти признаки, то недостаток витамина C может быть одной из причин. Этот витамин особенно важен при суставных заболеваниях.

Витамин C от Bionormula

Витамин C и суставы: исследования говорят

Анализируя роль витамина C в организме, предполагается, что он может облегчить течение артритов, так как:

  • Необходим для синтеза коллагена, основного белка в суставных тканях и костях.
  • Является мощным антиоксидантом, борющимся с молекулами, вызывающими воспаление суставов.
  • Имеет важную роль в борьбе с инфекциями, способными провоцировать приступ артрита.

Заключение: 

Витамин C — важный водорастворимый витамин, получаемый из пищи и добавок. Его роль в синтезе коллагена, поддержании иммунитета и борьбе с воспалением делает его ключевым витамином для здоровья суставов,поддержки иммунитета, синтеза гормонов. Если у вас есть признаки дефицита Витамина C, не занимайтесь самолечением — включайте в свой рацион богатые Витамином С продукты и специальные БАДы.

Отличным выбором станет БАД BIONORMULA новой линейки UNO.
Аскорбат натрия Bionormula Uno (Бионормула Уно)  - это буферизованная некислотная форма витамина С. Таким он становится при добавлении щелочных солей натрия. Аскорбат натрия не раздражает желудок, быстрее усваивается в организме.

Преимущества приема аскорбата натрия в сравнении с обычными формами витамина С:

  • Обладает более продолжительным действием. Высвобождается постепенно, в течение длительного периода времени. Это создает стабильные уровни его содержания в крови и равномерно действует на организм в течение дня.
  • Имеет высокую биодоступность

Обладает высокой степенью антиоксидантной активности, противостоит оксидативному стрессу, защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Это способствует предотвращению преждевременного старения.

Витамин C от Bionormula - фото 2

Заказать БАД можно на нашем сайте prodex.ru и на всех маркетплейсах!

Хиты продаж
В наличии
Предзаказ
35 990 ₽
В наличии
Предзаказ
15 990 ₽ 15 490 ₽
В наличии
Предзаказ
32 490 ₽
В наличии
Предзаказ
32 990 ₽
В наличии
Предзаказ
31 990 ₽ 31 490 ₽
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.