Что же такое тяжёлые металлы ?
При определении класса металла учитывают такие показатели, как его плотность, атомный вес, активность и токсичность. Если эти показатели высокие, вещество относят к тяжелым. Всего существует три класса опасности токсичных металлов. Наиболее ядовитыми являются мышьяк, свинец, ртуть, селен, кадмий, цинк, бериллий. Опасно влияние кобальта, никеля, меди на организм даже в небольшом количестве. Всего в перечне тяжелых металлов около сорока наименований химических элементов.
- Котельные и ТЭЦ, работающие на твердом топливе.
- Выхлопы от продукции автопрома
- Продукты питания. Овощи и фрукты, выращенные в радиусе 100 км от металлургического комбината, могут стать причиной интоксикации. Отравление ртутью может быть вызвано употреблением рыбы.
- Лакокрасочные материалы, игрушки, бытовая химия.
Естественный процесс самоочищения почвы вследствие ветра, эрозии, ощелачивания, роста растительности довольно долгий. От солей цинка земля очищается на протяжении ста лет, от меди до полутора тысяч, от свинца до пяти тысяч лет.
Влияние тяжёлых металлов на организм человека.
Если в микроскопических дозах многие вещества необходимы для биохимических процессов в организме, то превышение их ПДК вызывает патологические явления, такие как:
- ослабление имунной системы;
- аллергические реакции;
- болезни ЛОР-органов, легких, сердечно-сосудистой системы;
- онкозаболевания.
Если присутствуют тяжелые металлы в организме беременной женщины, то они могут привести к таким порокам у плода, как микро- и гидроцефалия, нарушения развития.
Как вывести тяжёлые металлы из организма?
Сильные интоксикации, вызванные авариями на предприятиях, или иными техногенными факторами требуют немедленной медицинской помощи. Самостоятельно вывести тяжёлые металлы из организма очень сложно. Практически невозможно из костей и суставов. Проживающим в неблагоприятных экологических условиях, желательно каждый день включать в рацион:
- Продукты, содержащие в большом количестве пектин: яблоки, груши, абрикосы. Пектин, являясь природным адсорбентом, способен собрать на своей поверхности соли тяжёлых металлов.
- Рисовый отвар показан при всех видах отравлений.
- Сухофрукты, орехи, бананы, картофель в мундире, все виды капусты — содержащийся в них калий обладает хелатирующим эффектом.
- Огурцы, практически все виды ягод — рекордсмены по выводу солей металлов.
- Очень эффективно употребление свеклы, салата, зелени одуванчика, щавеля, черемши, лука и чеснока.
- Продукты на основе цельного молока полезны при отравлениях ртутью и свинцом.
- При интоксикациях показана фитотерапия – отвары шалфея, ромашки, настои шиповника, масла облепихи, кедра, льна.
Из природных веществ уже классическим стало применение средств на основе монтмориллонитовых минералов и вулканических цеолитов, которые, в результате ионного обмена, способны замещать частицы вредных веществ на полезные и необходимые организму ионы. А так же релулярный прием спирулины, способной вывести токсичные вещества и укрепить иммунитет.