Недостаток витамина C

Наибольшую потребность в витамине С испытывают дети и подростки в период активного роста, беременные и кормящие женщины, спортсмены, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, жители северных регионов. Расход аскорбиновой кислоты повышается при острых инфекциях, приеме оральных контрацептивов, в периоды сильного стресса. Во избежание дефицита микронутриента в это время рекомендуется дополнительно принимать витамин С в виде БАДов в форме акорбата натрия (не аскорбиновой кислоты).

Симптомы дефицита витамина C

Признаки недостатка витамина C

Состояние организма, когда один или несколько витаминов становятся недостаточными, называется гиповитаминозом, а острая нехватка – авитаминозом. Гиповитаминоз включает в себя уменьшение концентрации витамина C, что проявляется через ряд признаков:

  • Образование синяков без явных травм.
  • Замедленное заживление ран и царапин.
  • Кровоточивость десен.
  • Сухость кожи.
  • Ломкость ногтей.
  • Выпадение волос.
  • Снижение иммунитета и частые простуды.
  • Боли в суставах.
  • Быстрая утомляемость.
  • Эмоциональная нестабильность и подавленное настроение.

Дефицит витамина C чаще всего наблюдается осенью и зимой, что связано с изменением рациона и активностью вирусов. Большое количество микронутриента тратится на борьбу с инфекциями.

При появлении симптомов гиповитаминоза рекомендуется обратиться к врачу для диагностики. При подтверждении дефицита витамина C, специалист может порекомендовать прием биодобавок с аскорбиновой кислотой.


vitamin-C

Признаки избытка витамина C

Переизбыток аскорбиновой кислоты встречается редко, так как витамин легко выводится из организма почками. Тем не менее, чрезмерное потребление витамина может вызвать некоторые побочные явления:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом: тошнота, рвота, изжога, вздутие живота, спазмы кишечника, диарея.
  • Нарушения сна, головные боли и головокружение отмечаются в нервной системе.
  • Аллергические реакции, такие как сыпь, зуд, покраснение и отек кожи, могут появиться на иммунной системе.

Проблемы с почками, включая образование камней и появление болей в пояснице, могут возникнуть в мочевыделительной системе. Необходимо внимательно ознакомиться с рекомендациями по применению и дозировками производителя.


Витамин C от Bionormula

Источники витамина C

  1. Аскорбиновой кислотой богаты овощи, фрукты, ягоды, зелень. Достоинство этих продуктов состоит еще и в том, что большинство из них можно потреблять в свежем виде, не подвергая термической обработке, которая разрушает витамин C.
  2. Вопреки распространенному мнению, цитрусовые фрукты не являются лидерами по содержанию аскорбиновой кислоты — они лишь замыкают первую двадцатку.
  3. Помимо овощей и фруктов, витамином C богаты сушеные белые грибы и говяжья печень.
  4. Биологически активные добавки.

Отличным выбором станет БАД BIONORMULA новой линейки UNO.
Аскорбат натрия Bionormula Uno (Бионормула Уно)  - это буферизованная некислотная форма витамина С. Таким он становится при добавлении щелочных солей натрия. Аскорбат натрия не раздражает желудок, быстрее усваивается в организме. В суточной дозе-1 капсуле Витамина С Бионормула уно содержится 500 мг, что является безопасной и оптимальной дозировкой!

Не допустите дефицита витамина С и сопутствующего ухудшения вашей активной жизни и здоровья!

Хиты продаж
В наличии
Предзаказ
40 990 руб. 35 990 руб.
В наличии
Предзаказ
20 490 руб. 15 490 руб.
В наличии
Предзаказ
39 900 руб. 34 990 руб.
В наличии
Предзаказ
37 490 руб. 32 490 руб.
В наличии
Предзаказ
37 990 руб. 32 990 руб.
В наличии
Предзаказ
36 490 руб. 31 490 руб.
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.