Блог

Многие верят, что употребление моркови способно улучшить зрение настолько, что кроме употребления оранжевого овоща другие методы не понадобятся. Давайте разберемся, насколько это утверждение соответствует действительности.

Сможет ли работа с компьютером повлиять на ваше зрение? Как предотвратить негативное воздействие монитора на глаза и снизить их усталость? Возможно ли улучшить зрение, подорванное долгим и неправильным использованием компьютера? Все эти вопросы мы постараемся рассмотреть в этой статье.

Осень с ее изменчивой погодой и увеличением распространения вирусов может создать идеальные условия для простуд и гриппа. Все мы хотели бы избежать болезни, и сделать это вполне реально. Вот несколько советов, которые помогут вам укрепить иммунитет и снизить риск заболевания.

Сегодня каждому второму россиянину офтальмологи выписывают рецепт на очки, а кому-то даже рекомендуют оперироваться. Почему же для многих стопроцентное зрение стало роскошью, о которой можно только мечтать?

Кортизол - это один из гормонов, которые вырабатываются корой надпочечников, парных органов, расположенных в верхней части почек. Эволюционно, его активность связана с длительными периодами борьбы организма с нехваткой пищи. Ключевой функцией кортизола стала защита организма от внешних стрессов путем регулирования артериального давления.

Растительное питание находится в центре внимания благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья и окружающей среды. Оно богато активными компонентами, помогает снизить окислительный стресс и улучшить состав микробиоты организма. Если вы решили придерживаться растительной диеты, будь то из-за религиозных убеждений, поста или просто желания уменьшить употребление продуктов животного происхождения, этот материал поможет вам разобраться, какие макро- и микроэлементы следует учитывать.